تربیت بدنی

تمرینات شنای رقابتی
ارزان شده
تمرینات شنای رقابتی
1٬061٬100 ‎تومان
1٬179٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب تمرینات شنای رقابتی از پارسا نشر
درباره کتاب ...
این کتاب بیش از یک کتاب معمولی پر از ایده و نوآوری می باشد و یکی از بهترین کتابهاست. این کتاب را بخوانید و امتحان کنید. تضمین میکنم که چیزهای زیادی یاد میگیرید.
Don Talbot
سرمربی تیم ملی شنای استرالیا
خرید
افزودن به سبد خرید
آناتومی تمرينات قدرتی
ارزان شده
آناتومی تمرينات قدرتی
827٬100 ‎تومان
919٬000 ‎تومان -10%
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان) از پارسا نشر
با وجود این‌که امروزه پیشرفت‌های زیادی در روش‌های علمی تمرین‌های بدن‌سازی و پرورش اندام پدید آمده است، ورزشکاران هنوز هم در درک صحیح استفاده از این روش‌ها با مشکلاتی مواجه هستند. یکی از راه‌های درک بهتر روش‌های علمی و احساس بهتر نسبت به تاثیر روش‌های تمرینی استفاده شده، شناخت بهتر عضلات درگیر در هنگام تمرین است. کتاب پیش رو که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در حوزه تمرینات قدرتی و بدن‌سازی است ترجمه‌ای از ویرایش سوم "Strength training anatomy, 2011" می‌باشد. این کتاب به طور کاملا مصور، عضلات درگیر در تمرینات بدنسازی را مشخص کرده، چگونگی عملکرد عضلات اصلی درگیر در هر تمرین را به شکل مصور و تشریحی بیان کرده و سرانجام مراحل هر تمرین را به اختصار شرح داده است. در بخش مربوط به آسیب‌های تمرینات قدرتی، به درستی تاثیر تکنیک‌های غلط اجرای تمرینات که منجر به آسیب دیدگی می‌شود تشریح داده شده و در ادامه راه‌های پیشگیری از آسیب‌ها و همچنین حالت‌های تمرینی متناسب با ویژگی‌های ریخت‌شناسی ویژه افراد را نیز شرح داده است که آن را علاوه بر ورزشکاران، به منبعی بسیار غنی برای مربیان، متخصصان آسیب شناسی ورزشی و پزشکیاران ورزشی تبدیل کرده است. همچنین این کتاب می‌تواند یک منبع غنی در زمینه آشنایی با آناتومی بدن انسان و تجزیه و تحلیل حرکات (حرکت شناسی) برای دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی و سایر علوم مرتبط باشد. 
فهرست مطالب کتاب حاضر به شرح ذیل می‌باشد:


بازوها


شانه‌ها


سینه


پشت


پاها


کفل‌ها


شکم

تمام شد!
اتمام موجودی  
حرکات اصلاحی 3 استاد
ارزان شده
حرکات اصلاحی 3 استاد
247٬500 ‎تومان
275٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب حرکات اصلاحی 3 استاد از پارسا نشر

حرکات اصلاحی به بررسی قامت و ناهنجاری‌های آن می‌پردازد. این حیطه با این‌که اشتراکاتی با علوم توان‌بخشی دارد، به دلیل ویژگی‌های اختصاصی از ماهیت و کارکرد مستقلی برخوردار است. موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی بررسی تعادل ساختار فیزیکی انسان و ارائه‌ی حرکات و توصیه‌هایی برای بهبود و کارآیی آن می‌باشد. کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی به طور عام و گرایش حرکات اصلاحی و آسیب شناسی به طور خاص در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس <<حرکات اصلاحی>> و دانشجویان تحصیلات تکمیلی و کلیه علاقه‌مندان تدوین شده است.
فهرست مطالب کتاب پیش رو عبارتند از:

مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی
رشد جسمانی
ناهنجاری‌های اندام فوقانی
ناهنجاری‌های اندام تحتانی
نشستن
راه رفتن
وضعیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی
آشنایی با اصول طراحی برنامه حرکات اصلاحی
آزمایشگاه حرکات اصلاحی


خرید
افزودن به سبد خرید