تربیت بدنی

کتاب های تربیت بدنی

 نمایش بیشترexpand_more
 نمایش کمترexpand_less
آناتومی انسان
ارزان شده
آناتومی انسان
191٬200 ‎تومان
239٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب آناتومی انسان ویژه دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی از پارسا نشر.
کتاب آناتومی ویژه دانشجویان علوم ورزشی با تمرکز بر نقش دروس پایه و کاربردی، ارزش زیادی در افزایش دانش و عملکرد دانشجویان دارد. کتاب حاضر با استفاده از محتوای کاملا تخصصی و تصاویر با کیفیت به دانشجویان کمک می‌کند تا بهتر درک کنند و ضریب موفقیت خود را در ورود به مقاطع تحصیلات تکمیلی افزایش دهند.
آن‌چه در کتاب حاضر می‌خوانید:

تعاریف و مفاهیم آناتومی انسان (کالبدشناسی)
دستگاه اسکلتی و بدن انسان
مفاصل بدن
دستگاه عضلانی
دستگاه عصبی
دستگاه تنفس
دستگاه گردش خون
دستگاه گوارش
دستگاه ادراری
دستگاه غدد درون‌ریز
خرید
افزودن به سبد خرید
بهداشت و ورزش
ارزان شده
بهداشت و ورزش
160٬000 ‎تومان
200٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب بهداشت و ورزش از پارسا نشر.
در کتاب بهداشت و ورزش نویسندگان پس از بیان تاریخچه‌ی بهداشت، به تعریف بهداشت و شاخص‌های بهداشتی در جامعه می‌پردازند. سپس هدف از بهداشت ورزشی را مطرح و رابطه‌ی بین بهداشت و ورزش را بازگو می‌کنند. کتاب بهداشت و ورزش در 12 فصل گردآوری شده است:

بهداشت عمومی
بهداشت عمومی بدن
اثرات ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن
بهداشت روانی در ورزش
بهداشت اماکن
بهداشت لباس و کفش ورزشی
آشنایی با نقش ورزش در درمان بیماری‌ها
ورزش و شرایط محیطی
بهداشت و مراقبت‌های پزشکی ورزشکاران
دوپینگ و ورزش
ورزش و گروه‌های ویژه
ورزشکاران و بهداشت در مسافرت‌های ورزشی
خرید
افزودن به سبد خرید
صفر تا صد ارشد تربيت بدني (رشد حرکتي)
ارزان شده
صفر تا صد ارشد تربيت بدني (رشد حرکتي)
71٬200 ‎تومان
89٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب صفر تا صد ارشد تربيت بدني (رشد حرکتي) از پارسا نشر.
کتاب رشد حرکتی از سری کتب درسنامه‌ای صفر تا صد کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی به همراه سوالات کنکورهای کارشناسی ارشد سال‌های گذشته می‌باشد.
فهرست موضوعی کتاب به صورت زیر است:

مقدمه‌ای بر رشد حرکتی
مدل‌ها و نظریه‌های رشد حرکتی
رشد شناختی و حرکتی
رشد اجتماعی و حرکتی
رشد قبل از تولد
تاثیرات تحریک و محرومیت زودهنگام
عوامل موثر بر رشد حرکتی
نمو و بالیدگی
تغییرات فیزیولوژیکی
حرکت و حواس
حرکت و ادراک
بازتاب‌ها و رفتارهای کلیشه‌ای طفل
حرکات ارادی طفولیت
رشد حرکتی ظریف
مهارت‌های حرکتی جابه‌جایی و استواری
مهارت‌های حرکتی کنترل شی
بازی و ورزش در کودکان
سالمندی
رشد حرکتی نابهنجار
رشد اخلاقی و حرکتی
ارزیابی رفتار حرکتی
خرید
افزودن به سبد خرید
دایرةالمعارف قدرت و عضله
ارزان شده
دایرةالمعارف قدرت و عضله
719٬200 ‎تومان
899٬000 ‎تومان -20%
موجود
دایرةالمعارف قدرت و عضله
درباره کتاب ...
ویراست سوم کتاب دایرةالمعارف قدرت و عضله نوشته جیم استوپانی راهنمای جامع تمرین و تغذیه ویژه افزایش قدرت، هایپرتروفی و چربی سوزی می باشد و یکی از جامعترین منابع علمی در زمینه طراحی و اجرای تمرینات قدرتی به ویژه تمرینات با وزنه است که می تواند توسط مربیان، تمرین دهندگان و ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد.
خرید
افزودن به سبد خرید
زمان بندی تمرین بومپا
ارزان شده
زمان بندی تمرین بومپا
135٬200 ‎تومان
169٬000 ‎تومان -20%
موجود
زمان بندی تمرين بومپا
کتاب زمان بندی تمرین نوشته  تئودور بومپا، کارلو بوتسیچلی و ترجمه دکتر معرفت سیاه کوهیان، دکتر حمید آقا علی نژاد و دکتر حمید رجبی می باشد. یک برنامه تمرین قدرتی موفق، به سطح دانش شما در فیزیولوژی قدرت بستگی دارد. در روزگاری که در آن زندگی می کنیم سکوهای قهرمانی در ورزش از آن ورزشکارانی است که تک تک گام هایشان را بر اساس آخرین یافته های علمی برمی دارند. دنیای ورزش قهرمانی، دنیای کسری از زمان ها، مسافتها، وزنه ها و امتیازها است که برای بهبود آن نیازمند ساعت ها تمرین هدفمند می باشد، تمرینی که بر پایه پژوهش های علمی بنا شده باشد. امروزه نگاه سنتی به تمرین، پاسخگوی نیازهای ورزشکاران نبوده و ناتوان از کمک به آنان در رسیدن به سطوح بالای عملکرد ورزشی است. بنابراین، تنها راه موفقیت در بزنگاه ورزش قهرمانی حرکت در مسیری است که دانشمندان علوم ورزشی پایه ریزی می کنند.
خرید
افزودن به سبد خرید
فیزیک فیتنس
ارزان شده
فیزیک فیتنس
239٬200 ‎تومان
299٬000 ‎تومان -20%
موجود
فیزیک فیتنس
کتاب فیزیک فیتنس نوشته یاسین لک است. کسانی که مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند، می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنهاست. بدون تردید این کتاب شامل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان جهت رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، اطمینان خاطر ایجاد میکند. فیزیک فیتنس توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.
خرید اینترنتی کتاب فیزیک فیتنس از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی
ارزان شده
آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی
239٬200 ‎تومان
299٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی از پارسا نشر.
امروزه ورزش و حرفه‌ای سازی آن به صورت یک پارامتر مهم توسعه کشور مبدل شده غافل از این‌که ساز و برگ و زیر ساخت آن را از قبل مهیا سازیم. غرض از حرفه‌ای سازی فقط مدال آوری نیست، بلکه شناسایی و تربیت ورزشکار مدال آور و تداوم آن است، این امر میسر نخواهد شد مگر با شناخت و تجزیه نمودن ورزش و کشف عوامل تاثیرگذار در رشد آن. با مطالعه و تحقیق در مورد کشورهای مطرح ورزشی و قهرمانان نامدار در جامعه بین المللی قطعا به این نتیجه خواهید رسید که یکی از فاکتورهای تعیین کننده در رشد ورزشکاران، داشته‌های علمی آن‌ها می‌باشد.


کتاب آناتومی کاربردی با تاکید بر دستگاه حرکتی بر اساس نیاز مشخص دانشجویان رشته تربیت بدنی برای آشنایی و شناخت دستگاه حرکتی انسان نوشته و طراحی شده است. با توجه به ضرورت تسلط دانشجویان به آناتومی انسان و همچنین توانایی تحلیل حرکات انسان این اثر با تأکید بر مفاهیم اساسی استخوان شناسی، مفصل شناسی و عضله شناسی و تلفیق مباحث مذکور در قالب <<دستگاه حرکتی انسان>> سعی بر برآورده نمودن نیاز علمی دانشجویان علاقه‌مند به این حوزه داشته است.
خرید
افزودن به سبد خرید
آموزش پيلاتس برای ناهنجاری های قامتی
ارزان شده
آموزش پيلاتس برای ناهنجاری های قامتی
399٬200 ‎تومان
499٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری های قامتی، بیماری ها و آسیب ها از پارسا نشر.

افزایش تعداد بیماران و افراد آسیب دیده که از سوی پزشکان به سمت پیلاتس ارجاع داده می‌شوند، این نیاز را برای مربیان به وجود آورده تا با روند انواع بیماری‌ها و مشکلات مرتبط آشنا شوند. هدف کتاب حاضر این است که به مربیان پیلاتس و مربیان ورزشی در شناسایی ناهنجاری‌های رایج قامتی کمک کند. تمرینات پیلاتس در برنامه‌های درمانی فیزیوتراپی که به منظور توانبخشی پس از جراحی استفاده می‌شود کاربرد دارد. همچنین در آموزش پیلاتس، علم آناتومی باید به عنوان پیش نیاز مورد توجه قرار گیرد. برای مطالعه بیشتر بخش آناتومی، پیشنهادهایی در این کتاب ضمیمه شده است.

آن‌چه در کتاب آموزش پیلاتس (برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها) می‌خوانید:


وضعیت بدنی مطلوب و نحوه دستیابی به آن


بیماری‌ها و مشکلات پزشکی رایج


آناتومی تنه، اندام تحتانی و پاها


تمرینات ثبات مرکزی و حرکات مفید


آناتومی اندام فوقانی


تمرینات کششی و تحریک پذیری برای بالاتنه


فرآیند آموزش


سلامت و ایمنی

خرید
افزودن به سبد خرید
اطلس جامع پیلاتس
ارزان شده
اطلس جامع پیلاتس
479٬200 ‎تومان
599٬000 ‎تومان -20%
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب اطلس جامع پیلاتس از پارسا نشر.
کتاب اطلس جامع پیلاتس ترجمه‌ای از ایمان متقیان نژاد و شهره پولادیان کامل‌ترین منبع به‌روز شده در جهان است که در آن در زمینه‌ی پیلاتس مبتدی و پیشرفته، و پیلاتس با وسایل کمک آموزشی شامل وزنه، کش، توپ بزرگ، توپ کوچک، رینگ و نیز ماشین پیلاتس که ورزش حرفه‌ای پیلاتس در جهان است، آموزش داده شده است. شیوه‌ی آموزش در این کتاب، بسیار ساده و روان است. با درک این‌که پیلاتس کابردهای گسترده‌ای دارد، در کتاب حاضر توصیه‌هایی درباره چگونگی کمک پیلاتس در مشکلات متداول سلامتی ارائه شده است. این توصیه‌ها، جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی نیست بلکه بیشتر راهنمایی برای این مسئله است که چطور پیلاتس می‌تواند به حفظ سلامت کلی در مراحل مختلف زندگی کمک کند. 
فهرست مطالب به‌صورت زیر می‌باشد:

اصول پیلاتس
برنامه کار روی تشک برای مبتدی‌ها
برنامه کار روی تشک سطح متوسط
برنامه کار روی تشک سطح پیشرفته
تجهیزات پیلاتس
پیلاتس برای سلامت 
پیلاتس برای کار و بازی
تمام شد!
اتمام موجودی  
فیزیولوژی ورزشی کاربردی پیشرفته
ارزان شده
فیزیولوژی ورزشی کاربردی پیشرفته
303٬200 ‎تومان
379٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی پیشرفته از پارسا نشر
مطالب کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی پیشرفته در قالب دو بخش ارایه شده است 
بخش اول : شامل مبانی فیزیولوژی ورزشی کاربردی با تمرکز بر موضوعاتی همچون دستگاه های انرژی در ورزش های مختلف ، فیزیولوژی عصبی-عضلانی و تمرین ، فیزیولوژی قلبی-تنفسی و تمرین ، و فیزیولوژی سرعت و توان ، قدرت و استقامت تنظیم شده است که اطلاعات آن زیر بنای بخش دوم را تشکیل می دهد.
بخش دوم : شامل فیزیولوژی برخی ورزش های منتخب همچون ورزش های پایه ، ورزش های تیمی ، و ورزش های قدرتی است.
خرید
افزودن به سبد خرید
زمان بندی تمرین های مقاومتی
ارزان شده
زمان بندی تمرین های مقاومتی
199٬200 ‎تومان
249٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب زمان‌بندی تمرین‌های مقاومتی از پارسا نشر.

از زمان پیدایش دوره‌‌بندی تمرین ورزشی تا روش‌های تمرینی گوناگون زیادی که امروزه استفاده می‌شوند، کلید موفقیت تمرین‌های مقاومتی، زمان‌بندی بوده و هست. موفقیت در برنامه ریزی تمرین‌های مقاومتی به زمان‌بندی راهبردی متکی است. هرچند به خوبی معلوم شده است زمان‌بندی تا چه اندازه در تمرین مقاومتی حیاتی است، اما دانشمندان به تازگی شروع به بررسی این نکته کرده‌اند که زمان‌بندی چگونه پایش می‌شود و باتوجه به ساعت‌های عضلانی که به تازگی کشف شده‌اند، چگونه توسط عضلات حس می‌شود.
این کتاب برای سه گروه نوشته شده است:
1. مربیان و متخصصین افزایش قدرت و توان
2. تمرین دهندگان شخصی آمادگی بدنی، تمرین دهندگان ورزشی و فیزیوتراپ‌ها
3. ورزشکاران باهوش و مشتاقان آمادگی بدنی
خرید
افزودن به سبد خرید
تغذیه ورزشی
ارزان شده
تغذیه ورزشی
367٬200 ‎تومان
459٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب تغذیه ورزشی از پارسا نشر
درباره کتاب ...
کتاب تغذیه ورزشی نانسی کلارک ترکیبی است از علم و عمل و تجربه و آموخته هایی که نویسنده در زندگی خود تجربه کرده است. نانسی کلارک معتقد است که افراد زیادی هنوز رفتار خوب غذا خوردن را نمی دانند، لذا نمی توانند از جلسات فعالیت ورزشی خود بیشترین بهره را ببرند و حس خوبی درباره بدن و الگوهای غذایی خود ندارنند. نانسی کلارک در این کتاب راهبردهایی را که ورزشکاران درباره تغذیه ورزشی نیاز دارند ارائه می دهد.
خرید
افزودن به سبد خرید
خرید اینترنتی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن نوشته برت کنترراس
ارزان شده
آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
480٬000 ‎تومان
600٬000 ‎تومان -20%
موجود
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات
نوشته برت کنترراس و ترجمه دکتر حیدر صادقی، سید مسعود میرمعزی و ماندانا سنگاری
کتابی که مشاهده می کنید کتاب بسیار مفید در راستای افزایش قدرت و عضلات بدون استفاده از دستگاه و دمبل، صرفا با استفاده از وزن بدن خودتان است که به راحتی در منزل می توانید انجام دهید و به اهداف ورزشی خود برسید.
برخی از سرفصل های کتاب :
چالش وزن بدن
دست ها
گردن و شانه
سینه 
قسمت مرکزی بدن
پشت
خرید اینترنتی کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
فیزیولوژی انسان
ارزان شده
فیزیولوژی انسان
236٬000 ‎تومان
295٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب فیزیولوژی انسان ویژه دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی از پارسا نشر
این کتاب در قالب 9 فصل و با ساختاری آموزشی و استفاده از اشکال مصور متناسب با مطالب هر فصل تنظیم شده است.
خرید
افزودن به سبد خرید
اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی 1
ارزان شده
اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی 1
528٬000 ‎تومان
660٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی جلد اول از پارسا نشر
کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی گرایش های فیزیولوژی ورزشی، فیزیولوژی ورزشی کاربردی، آناتومی و فیزیولوژی انسانی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درسهای "فیزیولوژی ورزشی"، "آناتومی"، و "فیزیولوژی انسانی" به ارزش هر درس 3 واحد ترجمه شده است.فهرست مطالب این کتاب شامل:بخش اول: انرژی، متابولیسم، کار و توانبخش دوم: پاسخ های نظام مند به فعالیت ورزشیبخش سوم: روش های افزایش عملکرد ورزشی
خرید
افزودن به سبد خرید
اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی 2
ارزان شده
اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی 2
555٬200 ‎تومان
694٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب اصول بنيادی فيزيولوژی ورزشی جلد دوم از پارسا نشر
کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی ترجمه دومین ویرایش کتاب "Fundamentals of Exercise Physiology: for Fitness, Performance, and Health, 2003" می‌باشد. در این کتاب موضوعاتی مانند سنجش استقامت، ظرفیت بی‌هوازی و قدرت؛ سنجش عملکرد ریوی؛ ارزیابی ترکیب بدن؛ آزمون ورزشی بالینی؛ رشد، تکامل و فعالیت ورزشی؛ فعالیت ورزشی و سالمندی؛ فعالیت ورزشی در محیط‌های گوناگون؛ جنسیت و عملکرد ورزشی؛ و فعالیت ورزشی؛ کنترل وزن؛ سلامتی و بیماری مورد بررسی قرار گرفته‌اند. 
کتاب پیش رو برای دانشجویان رشته تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی ورزشی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس‌های <<فیزیولوژی ورزشی>> و <<فیزیولوژی ورزشی کاربردی>> به ارزش هر درس 2 واحد ترجمه شده است. 
خرید
افزودن به سبد خرید
فيزيولوژی ورزشی تلفيق نظر و عمل جلد 2
ارزان شده
فيزيولوژی ورزشی تلفيق نظر و عمل جلد 2
479٬200 ‎تومان
599٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب فيزيولوژی ورزشی تلفيق نظر و عمل جلد دوم از پارسا نشر.
کتاب پیش رو ترجمه‌ای از متن اصلی "(Integrating Theory and Application) Exercise Physiology" می‌باشد. این کتاب برای دانشجویان دوره‌های کارشناسی، مربیان، متخصصین بدن‌سازی و ورزش‌های تفریحی، تکنیسین‌های فعالیت ورزشی، دستیاران فیزیوتراپی، کمک مربیان ورزشی و معلمان تربیت بدنی یا تندرستی در آموزش و پرورش نگارش شده است. در فیزیولوژی ورزشی، تلفیق نظر و عمل، خواننده یاد میگیرد که چگونه با تمرین، عملکرد خود را ارتقا دهد.
در آغاز هر فصل، اهداف فصل بیان شده و نمایی کلی و کوتاه از موضوع مورد بحث ارائه می‌گردد. در هر فصل، کادرهای گوناگونی برای کمک به خواننده وجود دارد تا بین آشنایی با مطالب مطرح شده در فصل و کاربرد آن در فعالیت ورزشی و ورزش ارتباط برقرار کنند. کادر مرور سریع، کلیات مهم را برجسته و نکات بحث را مختصر و تیتروار ارائه می‌کند. در بخش پژوهش کاربردی، توضیح می‌دهد که چگونه دستاوردهای پژوهشی در موقعیت‌های واقعی زندگی _ که ممکن است دانشجو در عمل با آن مواجه شوند _ استفاده شوند. در کادرهای پرسش از دانشجویان به سوالاتی پاسخ داده می‌شود که به نظر می‌رسد سوال بیش‌تر افراد باشد. در کادرهای دیدگاه کارشناس، عقاید دست اول و نگرش متخصصین _ که با محتوای ارئه شده در درس ارتباط دارد _ ارائه می‌شود. کادر مطالعه موردی شامل طرح موضوع و سوالات است که برای ایجاد بحث و گسترش تفکر جدی در نظر گرفته شده‌اند. همچنین، در پایان هر فصل فهرستی از پرسش‌ها مطرح گردیده است. سرانجام در واژه‌های کلیدی در هر فصل، تعاریفی از واژگان مهم ارائه شده است. لازم به ذکر است که کتاب شامل شکل‌های رنگی باکیفیت بالا برای جلب توجه به مفاهیم مهم می‌باشد.
خرید
افزودن به سبد خرید
مربیگری موفق
ارزان شده
مربیگری موفق
495٬200 ‎تومان
619٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب مربیگری موفق از پارسانشر.
مربیگری موفق : دانشنامه‌ی رسمی برنامه‌ی آموزش مربیان NFHS
اگر به تازگی وارد حرفه‌ی مربیگری شده‌اید، کتاب مربیگری موفق ویژه‌ی شما نوشته شده است. اگر مربی باتجربه‌ای هم باشید، می‌توانید با کمک مطالب این کتاب، دانش مربیگری خود را افزایش دهید و دانسته‌های پیشین خود را مرور کنید. کتاب حاضر به عنوان یک دانشنامه‌ی جامع بخش اعظمی از زندگی یک ورزشکار، مربی و روانشناس ورزشی را یکجا ارائه می‌کند. همچنین کتابی کاربردی و عملی در اصول، خط‌‌مشی و ابزارهای اختصاصی در فن مربیگری محسوب می‌شود.
خرید
افزودن به سبد خرید
اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)
ارزان شده
اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)
103٬200 ‎تومان
129٬000 ‎تومان -20%
موجود
خرید اینترنتی کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی) از پارسا نشر.

کتاب اصول مربیگری خصوصی تالیف جاناتان گودمن خالق اثر پرفروش Ignite the fire می‌باشد. کتاب حاضر تلفیقی از نکات ضروری است که هر مربی به آن نیاز دارد. جاناتان گودمن در این کتاب تلاش کرده است تا تمامی سوالات و مسائلی که ممکن است برای یک مربی بدنساز پیش بیاید را به‌طور کامل توضیح داده، پاسخ‌ها و راه‌کارهای مناسب را به شما ارائه دهد.

فهرست مطالب به صورت زیر می‌باشد:

قدم‌های اولیه در راه‌اندازی شغل مربیگری
بازاریابی، جذب و حفظ شاگردان
پیشرفت روزبه‌روز
تبدیل شغل مربیگری به یک حرفه
درآمدهای جانبی
خرید
افزودن به سبد خرید