تربیت بدنی

کتاب های تربیت بدنی

 نمایش بیشترexpand_more
 نمایش کمترexpand_less
آموزش جامع پیلاتس
ارزان شده
آموزش جامع پیلاتس
225٬250 ‎تومان
265٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
آموزش جامع پیلاتس
راهنمای کامل کار روی مت و دستگاه های پیلاتس
کتاب آموزش جامع پیلاتس نوشته رائل ایساکوویتز می باشد که ترجمه ی آن را منیژه منصوری، ایمان متقیان نژاد، الناز طهماسیان پورحسینی انجام داده اند. این کتاب یک مجموعه منحصر به فرد از توالی تمرین های چالشی کشیدن برای تسهیل انجام حرکت در یک پیوستگی حرکت و جریان است. پس از انجام کار روی مَت، جایی که مطالب بیشتر کتاب ها به طور کامل متوقف می شود، این کتاب پیلاتس همان عمق آموزش و تصاویر را به طیف وسیعی از دستگاه پیلاتس اعمال میکند.
تمام شد!
اتمام موجودی  
ماساژ درمانی
ارزان شده
ماساژ درمانی
195٬500 ‎تومان
230٬000 ‎تومان -15%
موجود
ماساژ درمانی
 ماساژ درمانی عبارت است از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن. این درمان به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت دادن به بهبود ناراحتی های حاد و مزمن كمك می كند. کتاب ماساژ درمانی توسط انتشارات آییژ منتشر شده است. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان از ماساژ به عنوان یك روش مراقبت بهداشتی استفاده می كنند. 
خرید اینترنتی کتاب ماساژ درمانی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
معجزه انرژی انگشتان
ارزان شده
معجزه انرژی انگشتان
93٬500 ‎تومان
110٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
معجزه انرژی انگشتان
کتاب معجزه انرژی انگشتان نوشته میلدرد کارتر می باشد که ترجمه ی آن را طلا میرهادی زاد و الهام جلائی انجام داده است. شما در این کتاب با استفاده از تصاویر و نمودارهای گوناگون، با مهم ترین اصول و روش های ماساژ درمانی آشنا می شوید. بدن انسان از قابلیت های عجیب و حیرت انگیزی برخوردار است. ماساژ درمانی در واقع از مکانیزم های شفا بخش طب سوزنی سود می جوید با این تفاوت که در این روش، به جای سوزن از فشار آوردن به نقاط حساس و کانون های بازتابی بدن استفاده می شود.
ماساژ درمانی معجزه انرژی انگشتان در شفا بخشی دردها
تمام شد!
اتمام موجودی  
حرکات اصلاحی
ارزان شده
حرکات اصلاحی
296٬650 ‎تومان
349٬000 ‎تومان -15%
موجود
حرکات اصلاحی
کتاب حرکات اصلاحی نوشته دکتر یحیی سخنگویی و زهره افشارمند می باشد. این حرکات با اطلاع از فیزیولوژی بدن، تشخیص تخصصی ناهنجاری و در نظر گرفتن توان فردی تجویز می شوند. برنامه حرکات اصلاحی برای یک نفر، ممکن است برای فردی دیگر خطرناک باشد. شاید فرد دوم توان جسمی انجام این حرکات را نداشته باشد. در این صورت نه تنها وضعیت فرد به وضعیت طبیعی نمی رسد، بلکه با آسیب بیشتر دچار مشکلاتی جدید خواهد شد.
خرید اینترنتی کتاب حرکات اصلاحی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
ارزان شده
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
331٬500 ‎تومان
390٬000 ‎تومان -15%
موجود
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد نوشته ریچارد ای مگیل می باشد. ترجمه کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد را سید محمدکاظم و واعظ موسوی و معصومه شجاعی انجام داده اند. کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد توسط انتشارات بامداد کتاب انتشار یافته است که دارای بخش های زیر می باشد:

بخش 1- طبقه بندی مهارت های حرکتی
بخش 2- کنترل حرکات هماهنگ
بخش 3- آماده سازی کنترل حرکتی و توجه
.....................
بخش 6- شرایط تمرین
بخش 7- تفاوت های فردی
خرید
افزودن به سبد خرید
يادگیری و عملکرد حرکتی
ارزان شده
يادگیری و عملکرد حرکتی
297٬500 ‎تومان
350٬000 ‎تومان -15%
موجود
يادگیری و عملکرد حرکتی
کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی نوشته ریچارد اشمیت و رکیگ ریسبرگ می باشد. کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی توسط علی حسین ناصری ترجمه شده است. مهارت های حرکتی، یک جنبه بنیادی از زندگی انسان هستند و سنجش این مهارت ها برای درک عوامل تسهیل کننده عملکرد، لازم و تعیین کننده است. از طرفی نیز چالش عمده ای که امروزه مربیان در حیطه آموزش مهارت های حرکتی با آن مواجه اند، آگاهی هر چه بیشتر از اصول اجرا و یادگیری مهارت حرکتی در حداقل زمان ممکن است.
خرید اینترنتی کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
اصول حرکت شناسی ساختاری
ارزان شده
اصول حرکت شناسی ساختاری
329٬800 ‎تومان
388٬000 ‎تومان -15%
موجود
اصول حرکت شناسی ساختاری
 کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری دارای سر فصل های زیر می باشد:
 

فصل اول- مبانی حرکت‌شناسی ساختاری
فصل دوم- کمربند شانه
فصل سوم- مفصل شانه
فصل چهارم- مفصل آرنج و مفصل زند زیرینی ـ زند زبرزینی
....................
فصل دهم- تنه و ستون مهره
فصل یازدهم- تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات تنه و انتهای تحتانی بدن (پاها)
فصل دوازدهم- مفاهیم و عوامل اساسی بیومکانیک


خرید اینترنتی کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
رشد حرکتی در طول عمر
ارزان شده
رشد حرکتی در طول عمر
382٬500 ‎تومان
450٬000 ‎تومان -15%
موجود
رشد حرکتی در طول عمر
کتاب رشد حرکتی در طول عمر تالیف  نانسی گچل و کاتلین هی وود می باشد. ترجمه ی کتاب رشد حرکتی در طول عمر را  معصومه شجاعی، محمدعلی اصلانخانی، امیر شمس، مهدی نمازی زاده و پروانه شمسی پوردهکردی انجام داده اند. کتاب رشد حرکتی در طول عمر دارای  ويژگی هاي مهمی همچون ارائه یک مدل و تمرکز روي آن براي تشريح بسياري از مسائل مربوط به رشد حرکتی است. 
خرید اینترنتی کتاب رشد حرکتی در طول عمر از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
رشد و تکامل حرکتی در طول عمر
ارزان شده
رشد و تکامل حرکتی در طول عمر
200٬600 ‎تومان
236٬000 ‎تومان -15%
موجود
خرید اینترنتی کتاب رشد و تکامل حرکتی در طول عمر از پارسا نشر.
کتاب پیش رو برای دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس <<رشد و تکامل حرکتی>> توسط دکتر مهدی نمازی‌زاده و دکتر محمدعلی اصلانخانی ترجمه شده است.
بخش اول: مبانی رشد حرکتی
     فصل 1. دیدگاه رشد
     فصل 2. نمو جسمی، بالیدگی و فرآیند افزایش سن
بخش دوم: تغییر در طول عمر
     فصل 3. رفتار حرکتی اولیه
     فصل 4. رفتار حرکتی در دوران کودکی
     فصل 5. رفتار حرکتی از نوجوانی تا بزرگسالی
بخش سوم: همبستگیهای رشد حرکتی
      فصل 6. رشد ادراکی_حرکتی
     فصل 7. آمادگی جسمانی در طول عمر
     فصل 8. پردازش اطلاعات، حافظه، و رشد دانش
     فصل 9. آثار فرهنگی و روانی_اجتماعی در رشد حرکتی
خرید
افزودن به سبد خرید
کتاب سبز فيزيولوژی و تغذيه ورزشی
ارزان شده
فيزيولوژی و تغذيه ورزشی
424٬150 ‎تومان
499٬000 ‎تومان -15%
موجود
خرید اینترنتی کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی از پارسا نشر.
کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی شامل 17 فصل است. در 16 فصل آن، سرفصل‌های مهم فیزیولوژی و تغذیه ورزشی براساس منابع موجود و آزمون‌های سال‌های قبل گنجانده شده است. کوشیده شده است که برای آماده کردن هر یک از سرفصل‌ها از تمامی منابع فيزيولوژی ورزشی (ترجمه شده) استفاده شود و دانشجو نیاز کمتری به مطالعه کتاب‌های دیگر داشته باشد. همچنین در کتاب حاضر هر جایی که شکل می‌تواند در درک مطلب کمک‌کننده باشد، از آن استفاده شده است. لذا توصیه می‌شود از کنار شکل‌ها و توضیح شکل‌ها به راحتی گذر نکنید. هر فصل این کتاب شامل درس، نکات کلیدی، تست‌های موجود در متن و تست‌های تکمیلی در انتهای هر فصل است.
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شريف آسیب شناسی ورزشی
ارزان شده
آسیب شناسی ورزشی
242٬250 ‎تومان
285٬000 ‎تومان -15%
موجود
 آسیب شناسی ورزشی مدرسان شریف
کتاب آسیب شناسی ورزشی مدرسان شریف نوشته هلن سپاهی و هما رفیعی می باشد. کتاب آسیب شناسی ورزشی مدرسان شریف دارای سر فصل های زیر می باشد:

پیشگیری از صدمات ورزشی
مفاصل
بیومکانیک آسیب های ورزشی
آسیب های عضلانی
استرین
اسپرین
دررفتگی ها و شکستگی ها
آسیب های پا
.................
بررسی چند نکته مهم در ورزش و مسابقات
انواع تمرینات پیشگیری و توان بخشی 
راه رفتن

خرید اینترنتی کتاب آسیب شناسی ورزشی مدرسان شریف از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شریف آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی
ارزان شده
آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی
284٬750 ‎تومان
335٬000 ‎تومان -15%
موجود
 آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مدرسان شریف
کتاب آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مدرسان شریف نوشته دکتر علیرضا الهی و دکتر غلامرضا رستمی و سعید نوروزپور می باشد. در این کتاب  مطالب درسی آمار، سنجش و اندازه‌گیری در تربیت بدنی به صورت کامل مورد تدریس و بررسی قرار داده است. کتاب آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مدرسان شریف دارای یک ویژگی بسیار کاربردی می باشد و آن این است که همه نکات مهم و کلیدی بصورت طبقه‌ بندی شده در هر فصل آموزش داده است.
خرید اینترنتی کتاب آمار،سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مدرسان شریف از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شريف حرکت شناسی
ارزان شده
حرکت شناسی
140٬250 ‎تومان
165٬000 ‎تومان -15%
موجود
خرید کتاب کارشناسی ارشد مدرسان شریف (حرکت شناسی) از پارسا نشر.
شاخه‌ای از علم تربیت بدنی و ورزش، حرکت شناسی می‌باشد که با حرکات بدن سروکار دارد و از دروسی چون آناتومی، فیزیولوژی و فیزیک استفاده می‌کند. در واقع حرکت شناسی به مطالعه و بررسی عضلات و ساختمان اسکلتی می‌پردازد. بنابراین، دانشجویان رشته تربیت بدنی، معلمان و مربیان ورزش و سایر افرادی که به نحوی با رشته تربیت بدنی در ارتباطند، لازم است اطلاعات و دانش کافی در مورد تمام گروه‌های مختلف عضلانی داشته باشند. کتاب حاضر شامل 12 فصل می‌باشد که هر فصل دربرگیرنده درسنامه و مثال‌های تالیفی با پاسخ‌های تشریحی است و در انتهای هرفصل سوالات آزمون‌های کارشناسی ارشد 95-81 با پاسخ تشریحی بیان شده است و یک آزمون نیز جهت سنجش داوطلب قرار دارد که پاسخ کلیدی آن در کتاب بیان شده است. همچنین در انتهای کتاب سوالات آزمون‌های کارشناسی ارشد 1401-1396 با پاسخ تشریحی آورده شده است.
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شریف یادگیری حرکتی
ارزان شده
یادگیری حرکتی
136٬000 ‎تومان
160٬000 ‎تومان -15%
موجود
یادگیری حرکتی
کتاب یادگیری حرکتی مدرسان شریف نوشته دکتر علی حاج حسن تهرانی می باشد. كتاب پیش رو شرح كاملی از مطالب و نكات درسی یادگیري حركتی است. درس یادگیري حركتی از جمله دروس مهم رشته تربیت بدنی در آزمون كارشناسی ارشد در دانشگاه ها است و در گرایش رفتار حركتی جایگاه ويژه‌ اي دارد. کتاب یادگیری حرکتی مدرسان شریف دارای سر فصل های زیر می باشد :

مقدمه ای بر یادگیری و اجرای حرکت
پردازش اطلاعات و تصمیم گیری
نقش اطلاعات حسی در اجراهای ماهرانه
................
سازماندهی، برنامه ریزی تمرین و انتقال یادگیری
بازخورد برای یادگیری مهارت
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شریف حرکت اصلاحی
ارزان شده
حرکات اصلاحی
199٬750 ‎تومان
235٬000 ‎تومان -15%
موجود
 حرکات اصلاحی مدرسان شریف
کتاب حرکت اصلاحی مدرسان شریف نوشته فاطمه بذرافکن محمودی می باشد. در حرکات اصلاحی مطالب حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی و نکات کنکوری و حل تست های برگزیده و نکته‌دار مرتبط با هر مبحث و مجموعه آورده شده است. کتاب مدرسان شریف حرکت اصلاحی دارای سرفصل های زیر می باشد:
مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی

رشد جسمانی
ناهنجاری‌های اندام فوقانی
ناهنجاری‌های اندام تحتانی
ایستادن – نشستن – خوابیدن
راه رفتن
وضعیت بدنی و فعالیت ورزشی
آشنایی با اصول طراحی و اجرای تمرین‌های توانبخشی و درمانی

خرید اینترنتی کتاب حرکت اصلاحی مدرسان شریف از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
مدرسان شریف بیومکانیک ورزشی
ارزان شده
بیومکانیک ورزشی
114٬750 ‎تومان
135٬000 ‎تومان -15%
موجود
 بیومکانیک ورزشی مدرسان شریف
کتاب بیومکانیک ورزشی مدرسان شریف نوشته دکتر حمید صادقی می باشد. بیومکانیک ورزشی مدرسان شریف دارای مباحث کامل بیومکانیک ورزشی برای استفاده دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد علوم ورزشی و تربیت بدنی نگارش و تهیه شده است. کتاب مدرسان شریف بیومکانیک ورزشی دراری سر فصل های زیر می باشد:

بیومکانیک چیست؟
حرکت
بردارها و کمیت های برداری
حرکت خطی
توصیف حرکت زاویه ای
جنبش شناسی خطی
جنبش شناسی زاویه ای

خرید اینترنتی کتاب بیومکانیک ورزشی مدرسان شریف از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
رشد و تکامل حرکتی
ارزان شده
رشد و تکامل حرکتی
177٬650 ‎تومان
209٬000 ‎تومان -15%
موجود
رشد و تکامل حرکتی
کتاب رشد و تکامل حرکتی نوشته ولی اله کاشانی، علی پشابادی و منصوره مکبریان می باشد. کتاب رشد و تکامل حرکتی مناسب برای حرکت شناسان و دانشجویان رشته تربیت بدنی می باشد. حرکت شناسان متخصصین سلامت هستند که تحصیلات دانشگاهی دارند و تلاش می کنند کیفیت زندگی بیماران را با استفاده از اصول آناتومی، فیزیولوژی، بیومکانیک و رفتار روانشناختی افزایش دهند و همچنین موجب بهبود عملکرد، کارکرد و سلامت آنها شوند.
خرید کتاب رشد و تکامل حرکتی
خرید
افزودن به سبد خرید
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
ارزان شده
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
165٬750 ‎تومان
195٬000 ‎تومان -15%
موجود
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری دارای هزار تست استاندارد و طبقه بندی شده می باشد که در تهیه آنها از تمامی رفرنسها استفاده شده است .

فصل 1- آمار
فصل 2- مفاهیم اندازه گیری
فصل 3- طبقه بندی داده ها
فصل 4- مقادیر متوسط گرایش به مرکز
فصل 5- شاخص های پراکندگی
فصل 6- تورم ها، نقاط و مرتبه های درصدی
فصل 7- ضریب همبستگی
فصل 8- مقدمات آمار استنباطی
فصل 9- ویژگی های آزمون و کلیات نمره دهی در تربیت بدنی
فصل 10- مواد قابل اندازه گیری در تربیت بدنی

خرید اینترنتی کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
کتاب اطلس چاکرا
ارزان شده
اطلس چاکرا
552٬500 ‎تومان
650٬000 ‎تومان -15%
موجود
اطلس چاکرا
کتاب اطلس چاکرا نوشته  کالاشاترا گووین دا می باشد که توسط  مهناز مشرقی ترجمه و تالیف شده است. کار با چاکرا برای بدن ، ذهن و روح بسیار مفید است و منجر به هماهنگی و تعادل درونی بیشتر می شود. کتاب اطلس چاکرا: راهنمای کاربردی و عملی کار با چاکراها همانطور که از نامش پیداست یک راهنمای عملی است که خرد دوران باستان را برای حل مشکلات و فشارهای زندگی مدرن به کار می بندد.
خرید اینترنتی کتاب اطلس چاکرا از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
خرید يوگا در 28 روز
ارزان شده
يوگا در 28 روز
136٬000 ‎تومان
160٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
يوگا در 28 روز
کتاب يوگا در 28 روز نوشته ریچارد هیتلمن می باشد که توسط لیلا آزادی ترجمه شده است. تعدادی از مردم یوگا را یک تمرین باستانی می نامند و دیگران آن را تنظیمات یک تمرین سخت می شناسند اما کلمه یوگا در واقع به معنای اتحاد است. یوگا ورزشی است که بدن، مغز و روح را در سرتاسر بدن با حالت ها، تمرکز ها و کنترل تنفس به هم مرتبط میکند. کتاب يوگا در 28 روز توسط انتشارات معیار اندیشه منتشر شده است.
خرید اینترنتی کتاب يوگا در 28 روز از پارسا نشر
تمام شد!
اتمام موجودی  
آناتومی و فيزيولوژی ماساژ
ارزان شده
آناتومی و فيزيولوژی ماساژ
68٬000 ‎تومان
80٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
آناتومی و فيزيولوژی ماساژ
کتاب آناتومی و فيزيولوژی ماساژ نوشته کالیانی پریم کومار می باشد. کتاب آناتومی و فيزيولوژی ماساژ مناسب برای ماساژ ها میباشد. آناتومی و فیزیولوژی ماساژ نگاهی به ترتیب اندام ها و همچنین نحوه عملکرد بدن انسان دارد. هنگامی که ماساژ بر روی بدن اعمال می شود، خون رسانی به بدن، به ویژه در ناحیه تحت ماساژ افزایش می یابد. این به نوبه خود باعث تبادل مواد بین سلول‌ها می شود، که به شما کمک می کند مواد مغذی تازه را وارد سلول ها کرده و مواد زائد را از بین ببرید، بدن شما را سالم و آماده عمل می کند. ترجمه ی این کتاب را دکتر بهنام قاسمی، دکتر محسن عصارزاده نوش آبادی و دکتر محسن اکبرپور بنی انجام داده اند.
خرید کتاب آناتومی و فيزيولوژی ماساژ 
تمام شد!
اتمام موجودی  
خرید کتاب راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی
ارزان شده
راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی
63٬750 ‎تومان
75٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی
کتاب راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی نوشته آرش شمس می باشد. کتاب راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی دارای سر فصل های زیر است:


فصل 1- مقدمه ای بر ماساژ تایلندی
فصل 2- قبل و بعد از ماساژ
فصل 3- عضلات
فصل 4- اصول و تکنیک های ماساژ تایلندی
فصل 5-برنامه ماساژ تایلندی (کار روی بدن)
فصل 6- توصیه های درمانی ماساژ تایلندی برای برطرف نمودن دردهای مزمن
فصل 7- کاربرد ماساژ یوگای تایلندی برای بیماری ها و مشکلات شایع از دیدگاه کام تای کو
فصل 8- موارد تکمیلی ماساژ تایلندی

خرید کتاب راهنمای کاربردی ماساژ تایلندی
تمام شد!
اتمام موجودی  
راهنمای کامل شیاتسو
ارزان شده
راهنمای کامل شیاتسو
59٬500 ‎تومان
70٬000 ‎تومان -15%
ناموجود
راهنمای کامل شیاتسو
کتاب راهنمای کامل شیاتسو تالیف دکتر بهرام قاسمی و آرش شمس می باشد. شیاتسوی ژاپنی که در تایلند به نام تای یوگا نامیده می شود ، بر اساس دیدگاه انرژی درمانی طب شرقی توسط درمانگران باستانی خاور دور ابداع شده است و در حال حاضر به عنوان یک روش تسکین و رفع خستگی و حتی شاداب سازی و جوان سازی جسم و روح در بسیاری از خانواده های شرقی و حتی غربی مورد استفاده قرار می گیرد.
خرید کتاب راهنمای کامل شیاتسو
تمام شد!
اتمام موجودی  
آموزش پيلاتس برای ناهنجاری های قامتی
ارزان شده
آموزش پيلاتس برای ناهنجاری های قامتی
313٬650 ‎تومان
369٬000 ‎تومان -15%
موجود
خرید کتاب آموزش پیلاتس برای ناهنجاری های قامتی، بیماری ها و آسیب ها از پارسا نشر.

افزایش تعداد بیماران و افراد آسیب دیده که از سوی پزشکان به سمت پیلاتس ارجاع داده می‌شوند، این نیاز را برای مربیان به وجود آورده تا با روند انواع بیماری‌ها و مشکلات مرتبط آشنا شوند. هدف کتاب حاضر این است که به مربیان پیلاتس و مربیان ورزشی در شناسایی ناهنجاری‌های رایج قامتی کمک کند. تمرینات پیلاتس در برنامه‌های درمانی فیزیوتراپی که به منظور توانبخشی پس از جراحی استفاده می‌شود کاربرد دارد. همچنین در آموزش پیلاتس، علم آناتومی باید به عنوان پیش نیاز مورد توجه قرار گیرد. برای مطالعه بیشتر بخش آناتومی، پیشنهادهایی در این کتاب ضمیمه شده است.

آن‌چه در کتاب آموزش پیلاتس (برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها) می‌خوانید:


وضعیت بدنی مطلوب و نحوه دستیابی به آن


بیماری‌ها و مشکلات پزشکی رایج


آناتومی تنه، اندام تحتانی و پاها


تمرینات ثبات مرکزی و حرکات مفید


آناتومی اندام فوقانی


تمرینات کششی و تحریک پذیری برای بالاتنه


فرآیند آموزش


سلامت و ایمنی

خرید
افزودن به سبد خرید
اطلس جامع پیلاتس
ارزان شده
اطلس جامع پیلاتس
381٬650 ‎تومان
449٬000 ‎تومان -15%
موجود
خرید اینترنتی کتاب اطلس جامع پیلاتس از پارسا نشر.
کتاب اطلس جامع پیلاتس ترجمه‌ای از ایمان متقیان نژاد و شهره پولادیان کامل‌ترین منبع به‌روز شده در جهان است که در آن در زمینه‌ی پیلاتس مبتدی و پیشرفته، و پیلاتس با وسایل کمک آموزشی شامل وزنه، کش، توپ بزرگ، توپ کوچک، رینگ و نیز ماشین پیلاتس که ورزش حرفه‌ای پیلاتس در جهان است، آموزش داده شده است. شیوه‌ی آموزش در این کتاب، بسیار ساده و روان است. با درک این‌که پیلاتس کابردهای گسترده‌ای دارد، در کتاب حاضر توصیه‌هایی درباره چگونگی کمک پیلاتس در مشکلات متداول سلامتی ارائه شده است. این توصیه‌ها، جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی نیست بلکه بیشتر راهنمایی برای این مسئله است که چطور پیلاتس می‌تواند به حفظ سلامت کلی در مراحل مختلف زندگی کمک کند. 
فهرست مطالب به‌صورت زیر می‌باشد:

اصول پیلاتس
برنامه کار روی تشک برای مبتدی‌ها
برنامه کار روی تشک سطح متوسط
برنامه کار روی تشک سطح پیشرفته
تجهیزات پیلاتس
پیلاتس برای سلامت 
پیلاتس برای کار و بازی
خرید
افزودن به سبد خرید
مکمل های غذایی در ورزش
ارزان شده
مکمل های غذایی در ورزش
211٬650 ‎تومان
249٬000 ‎تومان -15%
موجود
مکمل های غذایی در ورزش
کتاب مکمل های غذایی در ورزش نوشته مایک گرین وود و داگلاس اس کالمن می باشد که ترجمه ی آن را دکتر محمد جواد پوروقار و دکتر عباس زارعی انجلم داده اند. یک برنامه درست برای مصرف مکمل های ورزشی از برنامه ای تشکیل می شود که بتواند برنامه تغذیه ورزشکار را کامل کند. یعنی فرد یک برنامه غذایی سالم و جامع دارد، اما برای کامل شدن برنامه خود به سراغ مکمل می رود. در مقابل، روش نادرست استفاده از مکمل به این صورت است که فرد بجای داشتن تغذیه درست، سعی می نماید که با استفاده از مکمل، مواد غذایی لازم را به بدن خود برساند.
کتاب مکمل های غذایی در ورزش
خرید
افزودن به سبد خرید
فارماکولوژی دوپینگ
ارزان شده
فارماکولوژی دوپینگ
194٬650 ‎تومان
229٬000 ‎تومان -15%
موجود
فارماکولوژی دوپینگ
کتاب فارماکولوژی دوپینگ  نوشته محسن دهباشی می باشد .
کتاب فارماکولوژی دوپینگ دارای بخش های زیر است:

فارماکولوژی ورزشی
آشنایی با غدد درون ریز، نحوه عملکرد و نام گذاری استروئیدهای آنابولیک (کاربردی و ساده)
مبانی سلولی مولکولی استفاده از دارو (پیشرفته)
بررسی یپشرفته عوارض مصرف آندروژن (پیشرفته)
فارماکولوژی استروئیدهای آنابولیک (کاربردی)
فارماکولوژی سایر داروهای افزایش دهنده عملکرد و پپتیدی (کاربردی)
شیوه صحیح تزریق عضلانی دارو و توصیه های سلامت (کاربردی)
دوره بندی مصرف استروئیدهای آنابولیک (ساده و کاربردی)
تفسیر آزمایش خون (کاربردی و ساده)
تشخیص داروها و استروئیدهای آنابولیک اصلی از تقلبی (کاربردی و ساده)
داروهای کنترل کننده ی عوارض استروئیدهای آنابولیک، آندروژنیک و سایر داروهای دوپینگی (کاربردی)

خرید کتاب فارماکولوژی دوپینگ
خرید
افزودن به سبد خرید
تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
ارزان شده
تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
339٬150 ‎تومان
399٬000 ‎تومان -15%
موجود
تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
کتاب تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی نوشته آسکر جاکندروپ و مایکل گلیسون می باشد. ترجمه ی تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی را دکتر حمید محبی، دکتر رضا نوری و دکتر هادی روحانی انجام داده اند. در سالیان اخیر به دلیل نقش مهم و حیاتی تغذیه در عملکرد یک ورزشکار، تغذیه‌ی ورزشی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در واقع تغذیه در همه‌ی فرآیندهای تولید انرژی و برگشت به حالت اولیه در فعالیت‌های ورزشی نقشی مهم و تاثیرگذار دارد. برخی مفاهیم کلیدی در مورد تغذیه، برای درک و به کارگیری اصول تغذیه ورزشی ضروری محسوب می‌شود.
خرید کتاب تغذیه ورزشی درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
خرید
افزودن به سبد خرید