اطلس جامع پیلاتس

خرید اینترنتی کتاب اطلس جامع پیلاتس از پارسا نشر.

کتاب اطلس جامع پیلاتس ترجمه‌ای از ایمان متقیان نژاد و شهره پولادیان کامل‌ترین منبع به‌روز شده در جهان است که در آن در زمینه‌ی پیلاتس مبتدی و پیشرفته، و پیلاتس با وسایل کمک آموزشی شامل وزنه، کش، توپ بزرگ، توپ کوچک، رینگ و نیز ماشین پیلاتس که ورزش حرفه‌ای پیلاتس در جهان است، آموزش داده شده است. شیوه‌ی آموزش در این کتاب، بسیار ساده و روان است. با درک این‌که پیلاتس کابردهای گسترده‌ای دارد، در کتاب حاضر توصیه‌هایی درباره چگونگی کمک پیلاتس در مشکلات متداول سلامتی ارائه شده است. این توصیه‌ها، جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی نیست بلکه بیشتر راهنمایی برای این مسئله است که چطور پیلاتس می‌تواند به حفظ سلامت کلی در مراحل مختلف زندگی کمک کند.

فهرست مطالب به‌صورت زیر می‌باشد:

اصول پیلاتس
برنامه کار روی تشک برای مبتدی‌ها
برنامه کار روی تشک سطح متوسط
برنامه کار روی تشک سطح پیشرفته
تجهیزات پیلاتس
پیلاتس برای سلامت
پیلاتس برای کار و بازی

539٬100 ‎تومان (با مالیات) 599٬000 ‎تومان -10% 539٬100 ‎تومان (بدون مالیات)

No tax

امنیت در خرید (پارسا نشر دارای مجوز از مراکز رسمی)
ارسال رایگان (برای سبد خرید های بیش از 5 میلیون تومان)
پشتیبانی و راهنمایی (راهنمایی رایگان قبل از خرید مشاوران پارسا نشر)
لطفا برای خرید بیش از یک عدد از این محصول برای اطمینان از موجودی با ما تماس بگیرید