زمان بندی تمرین های مقاومتی
خرید اینترنتی کتاب زمانبندی تمرینهای مقاومتی از پارسا نشر.
از زمان پیدایش دورهبندی تمرین ورزشی تا روشهای تمرینی گوناگون زیادی که امروزه استفاده میشوند، کلید موفقیت تمرینهای مقاومتی، زمانبندی بوده و هست. موفقیت در برنامه ریزی تمرینهای مقاومتی به زمانبندی راهبردی متکی است. هرچند به خوبی معلوم شده است زمانبندی تا چه اندازه در تمرین مقاومتی حیاتی است، اما دانشمندان به تازگی شروع به بررسی این نکته کردهاند که زمانبندی چگونه پایش میشود و باتوجه به ساعتهای عضلانی که به تازگی کشف شدهاند، چگونه توسط عضلات حس میشود.
این کتاب برای سه گروه نوشته شده است:
1. مربیان و متخصصین افزایش قدرت و توان
2. تمرین دهندگان شخصی آمادگی بدنی، تمرین دهندگان ورزشی و فیزیوتراپها
3. ورزشکاران باهوش و مشتاقان آمادگی بدنی
-
امنیت در خرید (پارسا نشر دارای مجوز از مراکز رسمی)
-
ارسال رایگان (برای سبد خرید های بیش از 990 هزار تومان)
-
پشتیبانی و راهنمایی (راهنمایی رایگان قبل از خرید مشاوران پارسا نشر)
-
لطفا برای خرید بیش از یک عدد از این محصول برای اطمینان از موجودی با ما تماس بگیرید
توضیحات
مشخصات
109261
9786003553798
مشخصات
- نویسنده
- امی آشمور
- مترجم
- دکتر عباسعلی گائینی
- سال انتشار
- 1399
- ناشر
- حتمی
- نوع جلد
- شومیز
- قطع
- رحلی
- شابک
- 978-600-355-379-8
- تعداد صفحات
- 190