تربیت بدنی

فیلترهای فعال

  • موجود بودن: موجود clear
  • قطع: رحلی clear
  • قطع: وزیری clear
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
ارزان شده
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
495٬000 ‎تومان
550٬000 ‎تومان -10%
موجود
يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد
کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد نوشته ریچارد ای مگیل می باشد. ترجمه کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد را سید محمدکاظم و واعظ موسوی و معصومه شجاعی انجام داده اند. کتاب يادگيری حرکتی مفاهيم و کاربرد توسط انتشارات بامداد کتاب انتشار یافته است که دارای بخش های زیر می باشد:

بخش 1- طبقه بندی مهارت های حرکتی
بخش 2- کنترل حرکات هماهنگ
بخش 3- آماده سازی کنترل حرکتی و توجه
.....................
بخش 6- شرایط تمرین
بخش 7- تفاوت های فردی
خرید
افزودن به سبد خرید
يادگیری و عملکرد حرکتی
ارزان شده
يادگیری و عملکرد حرکتی
450٬000 ‎تومان
500٬000 ‎تومان -10%
موجود
يادگیری و عملکرد حرکتی
کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی نوشته ریچارد اشمیت و رکیگ ریسبرگ می باشد. کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی توسط علی حسین ناصری ترجمه شده است. مهارت های حرکتی، یک جنبه بنیادی از زندگی انسان هستند و سنجش این مهارت ها برای درک عوامل تسهیل کننده عملکرد، لازم و تعیین کننده است. از طرفی نیز چالش عمده ای که امروزه مربیان در حیطه آموزش مهارت های حرکتی با آن مواجه اند، آگاهی هر چه بیشتر از اصول اجرا و یادگیری مهارت حرکتی در حداقل زمان ممکن است.
خرید اینترنتی کتاب يادگیری و عملکرد حرکتی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
اصول حرکت شناسی ساختاری
ارزان شده
اصول حرکت شناسی ساختاری
562٬500 ‎تومان
625٬000 ‎تومان -10%
موجود
اصول حرکت شناسی ساختاری
 کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری دارای سر فصل های زیر می باشد:
 

فصل اول- مبانی حرکت‌شناسی ساختاری
فصل دوم- کمربند شانه
فصل سوم- مفصل شانه
فصل چهارم- مفصل آرنج و مفصل زند زیرینی ـ زند زبرزینی
....................
فصل دهم- تنه و ستون مهره
فصل یازدهم- تجزیه و تحلیل عضلانی تمرینات تنه و انتهای تحتانی بدن (پاها)
فصل دوازدهم- مفاهیم و عوامل اساسی بیومکانیک


خرید اینترنتی کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
استفاده و سوء استفاده از هورمون توسط ورزشکاران
ارزان شده
استفاده و سوء استفاده از هورمون توسط ورزشکاران
197٬100 ‎تومان
219٬000 ‎تومان -10%
موجود
استفاده و سوء استفاده از هورمون توسط ورزشکاران
کتاب استفاده و سوء استفاده از هورمون توسط ورزشکاران نوشته ایزیو گیگو، فابیو لافرانکو و کریستین جی. استراسبورگر می باشد. کتاب حاضر مجموعه ای از مقالات معتبر و به روز در زمینه ی استفاده از هورمون در ورزش است. در این کتاب علاوه بر معرفی هورمون ها و پاسخ های آن ها نسبت به ورزش، جدیدترین و پر استفاده ترین مواد نیرو زا نیز معرفی شده است. نویسندگان این اثر علاوه بر این، جدیدترین روش های مستقیم و غیرمستقیم تشخیص سوء استفاده از این هورمون ها را نیز ارائه داده اند. 
خرید
افزودن به سبد خرید
فارماکولوژی ورزش و دوپينگ
ارزان شده
کاملترین مرجع فارماکولوژی ورزش و دوپينگ
1٬547٬100 ‎تومان
1٬719٬000 ‎تومان -10%
موجود
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپينگ
مباحث کتاب کامل ترین مرجع فارماکولوژی ورزش و دوپینگ:
● فارماکولوژی ورزشی آشنایی با غدد درون‌ریز
● نحوه عملکرد و نام‌ گذاری استروئیدهای آنابولیک
● مبانی سلولی مولکولی استفاده از دارو
● بررسی پیشرفته عوارض مصرف آندروژن
● فارماکولوژی استروئیدهای آنابولیک
● فارماکولوژی سایر داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و پپتیدی
● شیوه صحیح تزریق عضلانی دارو و توصیه‌های سلامت
● دوره‌بندی مصرف استروئیدهای آنابولیک
● تفسیر آزمایش خون
● تشخیص داروها و استروئیدهای آنابولیک تقلبی
خرید
افزودن به سبد خرید
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
ارزان شده
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
315٬000 ‎تومان
350٬000 ‎تومان -10%
موجود
مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری
کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری دارای هزار تست استاندارد و طبقه بندی شده می باشد که در تهیه آنها از تمامی رفرنسها استفاده شده است .

فصل 1- آمار
فصل 2- مفاهیم اندازه گیری
فصل 3- طبقه بندی داده ها
فصل 4- مقادیر متوسط گرایش به مرکز
فصل 5- شاخص های پراکندگی
فصل 6- تورم ها، نقاط و مرتبه های درصدی
فصل 7- ضریب همبستگی
فصل 8- مقدمات آمار استنباطی
فصل 9- ویژگی های آزمون و کلیات نمره دهی در تربیت بدنی
فصل 10- مواد قابل اندازه گیری در تربیت بدنی

خرید اینترنتی کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گيری از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا
ارزان شده
تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا
296٬100 ‎تومان
329٬000 ‎تومان -10%
موجود
تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا
کتاب تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا نوشته گلن کاردول می باشد که ترجمه آن را دکتر عباسعلی گائینی و دکتر رضا نوری انجام داده اند. کتاب تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا دارای سه بخش می باشد. بخش اول، دستگاه های سوختی مورد استفاده در تولید توان عضلانی را بحث کرده و اصول تغذیه خوب برای عملکرد بدنی سالم را توضیح می دهد. بخش دوم، جنبه ی کاربردی تغذیه ورزشی شامل آشپزی و نحوه ی خرید غذا که برای بهترین عملکرد فرد در تمرین و مسابقه لازم است، توضیح داده می شود. بخش پایانی، نگرانی بیشتر ورزشکاران را پوشش می دهد؛ در صورت لزوم چگونه ذخایر چربی بدن را کنترل و عضله کسب کنیم.
خرید
افزودن به سبد خرید
مقدمات آناتومی انسان
ارزان شده
مقدمات آناتومی انسان
270٬000 ‎تومان
300٬000 ‎تومان -10%
موجود
مقدمات آناتومی انسان
کتاب مقدمات آناتومی انسان نوشته دکترعلی اصغر رواسی و دکتر مهدی قیطاسی بوده و دارای سر فصل های زیر می باشد:

فصل 1- آشنایی با آناتومی
فصل 2- ساختار بدن انسان
فصل 3- اسکلت
فصل 4- مفاصل
فصل 5- عضلات بدن
فصل 6- دستگاه عصبی
فصل 7- دستگاه قلب و عروق
فصل 8- دستگاه تنفس
فصل 9- دستگاه گوارش

خرید اینترنتی کتاب مقدمات آناتومی انسان از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
خرید کتاب آناتومی انسان
ارزان شده
آناتومی انسان
315٬000 ‎تومان
350٬000 ‎تومان -10%
موجود
آناتومی انسان
کتاب آناتومی انسان نوشته دکتر محمد اسماعیل افضل پور، دکتر جواد حامی و دکتر مجید خزاعی  می باشد.  مطالعه­ ساختار بدن انسان را، آناتومی انسانی می گویند. شناخت آناتومی کلید کسب تجارب بهداشتی و پزشکی است. کلمه­ آناتومی برگرفته از کلمه­ یونانی آنا به معنی بالا و توم به معنی برش است. در گذشته آناتومی از طریق بریدن یا کالبدشکافی بررسی می شد اما امروزه، به کمک تکنولوژی عکس برداری، بدون کالبد شکافی می ‌توان ساختار بدن را مشاهده کرد.
خرید
افزودن به سبد خرید
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
ارزان شده
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
634٬500 ‎تومان
705٬000 ‎تومان -10%
موجود
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی نوشته آنیتا بین می باشد که توسط  دکتر عباسعلی گائینی، دکتر لیلا شفیعی نیک و دکتر نسرین رمضانی ترجمه شده است.
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی دارای سر فصل های زیر است:


فصل اول- مروری بر تغذیه ورزشی
فصل دوم- انرژی فعالیت ورزشی
فصل سوم- کربوهیدرات و عملکرد
فصل چهارم- پروتئین مورد نیاز برای ورزش
فصل پنجم- ویتامین ها و مواد معدنی
فصل ششم- مکمل های ورزشی
فصل هفتم- آب رسانی
فصل هشتم- چربی بدن و چربی رژیم غذایی
فصل نهم- کاهش وزن
فصل دهم- افزایش وزن
فصل یازدهم- ورزشکاران زن
فصل دوازدهم- ورزشکاران جوان
فصل سیزدهم- ورزشکاران گیاه خوار
فصل چهاردهم- ورزشکاران سالمند
فصل پانزدهم- تغذیه ویژه مسابقه
فصل شانزدهم- برنامه تغذیه شخصی
فصل هفدهم- دستور پخت

خرید اینترنتی کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
رشد حرکتی در طول عمر
ارزان شده
رشد حرکتی در طول عمر
652٬500 ‎تومان
725٬000 ‎تومان -10%
موجود
رشد حرکتی در طول عمر
کتاب رشد حرکتی در طول عمر تالیف  نانسی گچل و کاتلین هی وود می باشد. ترجمه ی کتاب رشد حرکتی در طول عمر را  معصومه شجاعی، محمدعلی اصلانخانی، امیر شمس، مهدی نمازی زاده و پروانه شمسی پوردهکردی انجام داده اند. کتاب رشد حرکتی در طول عمر دارای  ويژگی هاي مهمی همچون ارائه یک مدل و تمرکز روي آن براي تشريح بسياري از مسائل مربوط به رشد حرکتی است. 
خرید اینترنتی کتاب رشد حرکتی در طول عمر از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
تمرينات معلق TRX
ارزان شده
تمرینات معلق TRX
395٬100 ‎تومان
439٬000 ‎تومان -10%
آخرین موجودی
خرید اینترنتی کتاب تمرینات معلق TRX از پارسا نشر
تی آر ایکس و تمرینات تی آر ایکس جزء محبوبترین‌ و مطلوب‌ترین تجهیزات مربوطه به تناسب اندام و بدنسازی در چند سال گذشته بوده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاهاً تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می‌باشد.
کتاب پیش رو اطلاعات ضروری جهت استفاده ایمن از بندهای معلق TRX و استفاده بهینه از مزایای تمرینات معلق وابسته به وزن را ارائه می‌دهد. در کتاب حاضر خواننده درمی‌یابد که چرا تمرینات معلق وابسته به وزن TRX، یک شیوه بدن‌سازی ارزشمند و منحصر به فرد برای کارآیی ورزشی و تناسب اندام می‌باشد. 
خرید
افزودن به سبد خرید
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
ارزان شده
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی
269٬100 ‎تومان
299٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی از پارسا نشر
کتاب زمان بندی تغذیه به ورزشکاران نشان میدهد که دریافت مواد مغذی به میزان مناسب و در زمان درست تا چه حد میتواند نتیجه تمرین آنها را بهبود ساخته و آستانه رقابتی آنها را افزایش دهد. در این کتاب یک ویژگی خاص از تغذیه ورزشی به نام زمان سنجی ارائه گردیده است. این کتاب به شما می آموزد که آگاهی از زمان و میزان مناسب تغذیه علاوه بر هایپرتروفی ماهیچه ها به عملکرد ایمنی هم کمک خواهد کرد ضمنا اگر میزان کافی غذا مصرف کرده و انرژی داشته باشید، میزان خطر آسیب دیدگی هم کاهش پیدا خواهد کرد.
خرید
افزودن به سبد خرید
تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی
ارزان شده
تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی
1٬034٬100 ‎تومان
1٬149٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی از پارسا نشر
درباره کتاب ...
ویرایش جدید کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی ورزش های قدرتی و بدنسازی ، علاوه بر مرور جامع بر تغذیه ورزشی در تمرینات قدرتی ، به مباحثی جدید در این حوزه در زمینه تغذیه ورزشی بانوان ، رژیم های دوران حجم و کات و عملکرد مغز پرداخته است ، دانشجویان و علاقه مندان این حوزه با مطالعه دقیق این کتاب نگرش جدید و کاملی نسبت به رژیم های غذایی در ورزشکاران این رشته ها پیدا خواهند کرد.
خرید
افزودن به سبد خرید
آموزش جامع تکنيک‌های بدنسازی و فيتنس از مبتدی تا پیشرفته
ارزان شده
آموزش جامع تکنيک‌های بدنسازی و فيتنس از مبتدی تا پیشرفته
1٬520٬100 ‎تومان
1٬689٬000 ‎تومان -10%
آخرین موجودی
خرید اینترنتی کتاب آموزش جامع تکنيک‌های بدنسازی و فيتنس از مبتدی تا پیشرفته از پارسا نشر.
در کتاب پیش رو یک مجموعه کامل از حرکات و تمرینات با توجه به آناتومی بدن و به صورت تفکیک شده با در نظر گرفتن کلیه‌ی عضلات مربوط به آن اندام ارائه شده است تا علاوه بر آموزش صحیح تکنیک‌های اجرایی، انواع حرکات موجود برای هر بخش بدن نیز مشخص شود. دانستن اصول صحیح حرکات این مزیت را خواهد داشت تا از آسیب‌های حرکتی ایمن ماند. در این کتاب یک مبحث نیز به تغذیه‌ی ورزشکاران اختصاص داده شده است. 
فهرست مطالب کتاب حاضر به شرح ذیل می‌باشد:

مطالب مهم در فیتنس
گرم کردن و سرد کردن
گردن
کول
شانه
سینه
دو سر بازو (جلو بازو)
ساعد
سه سر بازو (پشت باز)
زیربغل
بخش میانی پشت
شکم
چهار سر ران
پایین کمر (فیله) و همسترینگ
باسن
ساق پا
اصول کلی تغذیه
خرید
افزودن به سبد خرید
مبانی آناتومی و حرکت
ارزان شده
مبانی آناتومی و حرکت
742٬500 ‎تومان
825٬000 ‎تومان -10%
موجود
 خرید اینترنتی کتاب مبانی آناتومی و حرکت از پارسا نشر.
با وجود این‌که کتب متعددی در زمینه آناتومی وجود دارد، کتاب پیش رو به بخش‌های عضلانی اسکلتی مربوط به آناتومی پرداخته که این بخش‌ها شامل دستگاه‌هایی از بدن است که به طور مستقیم برای انجام دادن فعالیت بدنی مهم و ضروری‌اند. این کتاب به طوری نگارش شده است که خواننده با خواندن متن اصلی و انجام دادن تمرین‌ها می‌تواند به مطالب متن پی ببرد و آن را درک کند. از آن‌جا که مشاغل و حرفه‌های متعددی در رابطه با آناتومی عضلانی اسکلتی و دستگاه‌های مرتبط با حرکت بدن انسان وجود دارد، کتاب حاضر نیز مطالب گسترده‌ای را در این خصوص ارائه می‌دهد. سطوح مختلف حرفه‌ای و پاراحرفه‌ای در زمینه‌های تربیت بدنی، شغلی، تفریحی، تنفسی و ماساژ درمانی و همچنین مهندسان توان‌بخشی و فن پزشکی ماساژ و جابه‌جایی ستون فقرات، برای درمان اختلالات عصبی می‌توانند از مطالب این کتاب استفاده نمایند.
لازم به ذکر است که کتاب پیش رو به عنوان منبع اصلی درس آناتومی انسانی، حرکت شناسی و فیزیولوژی انسانی به ارزش 2 واحد برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ترجمه شده است. 
فهرست مطالب کتاب حاضر عبارتند از:

اصطلاحات معمول در آناتومی
اسکلت بدن انسان
مفاصل
انقباض عضله اسکلتی
عضلات و حرکات مفصل شانه و اندام فوقانی
عضلات و حرکات مفصل ران و اندام تحتانی
عضلات و حرکات نواحی شکم، ستون مهره‌ای، صورت و...
دستگاه عصبی
دستگاه قلبی عروقی، خون و دستگاه لنفاوی
دستگاه تنفسی
حرکت عملی (کارکردی)
خرید
افزودن به سبد خرید
بیوشیمی ورزشی
ارزان شده
بیوشیمی ورزشی
277٬200 ‎تومان
308٬000 ‎تومان -10%
موجود
کتاب حاضر، برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس (بیوشیمی ورزشی) ترجمه شده است و منبعی قابل استفاده برای دانشجویان مقطع دکتری به شمار می رود. امید است علاوه بر متخصصان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی، سایر علاقه مندان به رشته های طب ورزشی نیز از آن بهره مند شوند.
خرید اینترنتی کتاب بیوشیمی ورزشی از پارسا نشر.
خرید
افزودن به سبد خرید
تمرینات شنای رقابتی
ارزان شده
تمرینات شنای رقابتی
1٬061٬100 ‎تومان
1٬179٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب تمرینات شنای رقابتی از پارسا نشر
درباره کتاب ...
این کتاب بیش از یک کتاب معمولی پر از ایده و نوآوری می باشد و یکی از بهترین کتابهاست. این کتاب را بخوانید و امتحان کنید. تضمین میکنم که چیزهای زیادی یاد میگیرید.
Don Talbot
سرمربی تیم ملی شنای استرالیا
خرید
افزودن به سبد خرید