تربیت بدنی

فیلترهای فعال

  • موجود بودن: موجود clear
  • قطع: وزیری clear
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
ارزان شده
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
634٬500 ‎تومان
705٬000 ‎تومان -10%
موجود
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی نوشته آنیتا بین می باشد که توسط  دکتر عباسعلی گائینی، دکتر لیلا شفیعی نیک و دکتر نسرین رمضانی ترجمه شده است.
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی دارای سر فصل های زیر است:


فصل اول- مروری بر تغذیه ورزشی
فصل دوم- انرژی فعالیت ورزشی
فصل سوم- کربوهیدرات و عملکرد
فصل چهارم- پروتئین مورد نیاز برای ورزش
فصل پنجم- ویتامین ها و مواد معدنی
فصل ششم- مکمل های ورزشی
فصل هفتم- آب رسانی
فصل هشتم- چربی بدن و چربی رژیم غذایی
فصل نهم- کاهش وزن
فصل دهم- افزایش وزن
فصل یازدهم- ورزشکاران زن
فصل دوازدهم- ورزشکاران جوان
فصل سیزدهم- ورزشکاران گیاه خوار
فصل چهاردهم- ورزشکاران سالمند
فصل پانزدهم- تغذیه ویژه مسابقه
فصل شانزدهم- برنامه تغذیه شخصی
فصل هفدهم- دستور پخت

خرید اینترنتی کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
رشد حرکتی در طول عمر
ارزان شده
رشد حرکتی در طول عمر
652٬500 ‎تومان
725٬000 ‎تومان -10%
موجود
رشد حرکتی در طول عمر
کتاب رشد حرکتی در طول عمر تالیف  نانسی گچل و کاتلین هی وود می باشد. ترجمه ی کتاب رشد حرکتی در طول عمر را  معصومه شجاعی، محمدعلی اصلانخانی، امیر شمس، مهدی نمازی زاده و پروانه شمسی پوردهکردی انجام داده اند. کتاب رشد حرکتی در طول عمر دارای  ويژگی هاي مهمی همچون ارائه یک مدل و تمرکز روي آن براي تشريح بسياري از مسائل مربوط به رشد حرکتی است. 
خرید اینترنتی کتاب رشد حرکتی در طول عمر از پارسا نشر
خرید
افزودن به سبد خرید
تمرينات معلق TRX
ارزان شده
تمرینات معلق TRX
395٬100 ‎تومان
439٬000 ‎تومان -10%
آخرین موجودی
خرید اینترنتی کتاب تمرینات معلق TRX از پارسا نشر
تی آر ایکس و تمرینات تی آر ایکس جزء محبوبترین‌ و مطلوب‌ترین تجهیزات مربوطه به تناسب اندام و بدنسازی در چند سال گذشته بوده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاهاً تعادل می‌باشد اجرا می‌کنند. این تمرینات باعث می‌شوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته‌های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می‌باشد.
کتاب پیش رو اطلاعات ضروری جهت استفاده ایمن از بندهای معلق TRX و استفاده بهینه از مزایای تمرینات معلق وابسته به وزن را ارائه می‌دهد. در کتاب حاضر خواننده درمی‌یابد که چرا تمرینات معلق وابسته به وزن TRX، یک شیوه بدن‌سازی ارزشمند و منحصر به فرد برای کارآیی ورزشی و تناسب اندام می‌باشد. 
خرید
افزودن به سبد خرید
مبانی آناتومی و حرکت
ارزان شده
مبانی آناتومی و حرکت
742٬500 ‎تومان
825٬000 ‎تومان -10%
موجود
 خرید اینترنتی کتاب مبانی آناتومی و حرکت از پارسا نشر.
با وجود این‌که کتب متعددی در زمینه آناتومی وجود دارد، کتاب پیش رو به بخش‌های عضلانی اسکلتی مربوط به آناتومی پرداخته که این بخش‌ها شامل دستگاه‌هایی از بدن است که به طور مستقیم برای انجام دادن فعالیت بدنی مهم و ضروری‌اند. این کتاب به طوری نگارش شده است که خواننده با خواندن متن اصلی و انجام دادن تمرین‌ها می‌تواند به مطالب متن پی ببرد و آن را درک کند. از آن‌جا که مشاغل و حرفه‌های متعددی در رابطه با آناتومی عضلانی اسکلتی و دستگاه‌های مرتبط با حرکت بدن انسان وجود دارد، کتاب حاضر نیز مطالب گسترده‌ای را در این خصوص ارائه می‌دهد. سطوح مختلف حرفه‌ای و پاراحرفه‌ای در زمینه‌های تربیت بدنی، شغلی، تفریحی، تنفسی و ماساژ درمانی و همچنین مهندسان توان‌بخشی و فن پزشکی ماساژ و جابه‌جایی ستون فقرات، برای درمان اختلالات عصبی می‌توانند از مطالب این کتاب استفاده نمایند.
لازم به ذکر است که کتاب پیش رو به عنوان منبع اصلی درس آناتومی انسانی، حرکت شناسی و فیزیولوژی انسانی به ارزش 2 واحد برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ترجمه شده است. 
فهرست مطالب کتاب حاضر عبارتند از:

اصطلاحات معمول در آناتومی
اسکلت بدن انسان
مفاصل
انقباض عضله اسکلتی
عضلات و حرکات مفصل شانه و اندام فوقانی
عضلات و حرکات مفصل ران و اندام تحتانی
عضلات و حرکات نواحی شکم، ستون مهره‌ای، صورت و...
دستگاه عصبی
دستگاه قلبی عروقی، خون و دستگاه لنفاوی
دستگاه تنفسی
حرکت عملی (کارکردی)
خرید
افزودن به سبد خرید
بیوشیمی ورزشی
ارزان شده
بیوشیمی ورزشی
277٬200 ‎تومان
308٬000 ‎تومان -10%
موجود
کتاب حاضر، برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس (بیوشیمی ورزشی) ترجمه شده است و منبعی قابل استفاده برای دانشجویان مقطع دکتری به شمار می رود. امید است علاوه بر متخصصان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی، سایر علاقه مندان به رشته های طب ورزشی نیز از آن بهره مند شوند.
خرید اینترنتی کتاب بیوشیمی ورزشی از پارسا نشر.
خرید
افزودن به سبد خرید
حرکات اصلاحی 3 استاد
ارزان شده
حرکات اصلاحی 3 استاد
247٬500 ‎تومان
275٬000 ‎تومان -10%
موجود
خرید اینترنتی کتاب حرکات اصلاحی 3 استاد از پارسا نشر

حرکات اصلاحی به بررسی قامت و ناهنجاری‌های آن می‌پردازد. این حیطه با این‌که اشتراکاتی با علوم توان‌بخشی دارد، به دلیل ویژگی‌های اختصاصی از ماهیت و کارکرد مستقلی برخوردار است. موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی بررسی تعادل ساختار فیزیکی انسان و ارائه‌ی حرکات و توصیه‌هایی برای بهبود و کارآیی آن می‌باشد. کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی به طور عام و گرایش حرکات اصلاحی و آسیب شناسی به طور خاص در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس <<حرکات اصلاحی>> و دانشجویان تحصیلات تکمیلی و کلیه علاقه‌مندان تدوین شده است.
فهرست مطالب کتاب پیش رو عبارتند از:

مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی
رشد جسمانی
ناهنجاری‌های اندام فوقانی
ناهنجاری‌های اندام تحتانی
نشستن
راه رفتن
وضعیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی
آشنایی با اصول طراحی برنامه حرکات اصلاحی
آزمایشگاه حرکات اصلاحی


خرید
افزودن به سبد خرید