موضوع

فیلترهای فعال

  • موجود بودن: ناموجود clear
  • قطع: جیبی clear
  • قطع: خشتی clear
  • قطع: رقعی clear
  • قطع: وزیری clear
  • قطع: وزیری clear
  • قطع: پالتویی clear
آناتومی پيلاتس
آناتومی پيلاتس
750٬000 ‎تومان
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب آناتومی پيلاتس (راهنمای مصور پایداری و تعادل میان تنه) از پارسا نشر.
با انتخاب هر یک از 45 تمرین کتاب آناتومی پیلاتس تالیف رائل ایساکوویتز و کارن کلیپینگر، قادر خواهید بود یک ناحیه از بدن و حتی نواحی عمقی را برای کشش و هماهنگی عصبی_عضلانی عضلات خاص هدف گذاری نمایید. به‌علاوه، می‌توانید برای تنفس، تمرکز و خودآگاهی تکنیک‌هایی را پیدا کنید، تجربه‌ای از یک تمرین خاص که باعث ارتقای بدن و ذهن‌تان می‌شود. 
فهرست مطالب کتاب عبارتند از:

شش اصل کلیدی پیلاتس
ستون فقرات، طناب نخاعی و تراز بدن
عضله‌ها، تحلیل حرکت و تمرین روی زیرانداز
اساس یک جلسه تمرین روی زیرانداز
عملکرد عضله‌های شکم برای تثبیت و حرکت
مفاهیم کارآمد لازمه ستون فقرات منعطف 
پل زدن برای داشتن ستون فقرات کارآمد
تمرین‌های پهلو جهت برخورداری از هسته مرکزی موثر
عملکرد بازکننده‌ها جهت برخورداری از عضلات پشتی قوی
برنامه پیشنهادی پیلاتس
تمام شد!
اتمام موجودی  
بیوما تست زیست شناسی سلولی و مولکولی
بیوما تست زیست شناسی سلولی و مولکولی
990٬000 ‎تومان
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب بیوما تست زیست شناسی سلولی و مولکولی از پارسا نشر

بیوما تست زیست سلولی جامعترین کتاب تست سلولی شامل سوالات ارشد و دکتری وزارت بهداشت و وزارت علوم  تا سال 1404 و سوالات تالیفی دکتر منصور عرب می باشد.گردآوری تستها بصورت هدفمند و با پاسخنامه تشریحی می باشد.
تمام شد!
اتمام موجودی