خرید اینترنتی کتاب بهداشت و ورزش از پارسا نشر.
در کتاب بهداشت و ورزش نویسندگان پس از بیان تاریخچه‌ی بهداشت، به تعریف بهداشت و شاخص‌های بهداشتی در جامعه می‌پردازند. سپس هدف از بهداشت ورزشی را مطرح و رابطه‌ی بین بهداشت و ورزش را بازگو می‌کنند. کتاب بهداشت و ورزش در 12 فصل گردآوری شده است:

بهداشت عمومی
بهداشت عمومی بدن
اثرات ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن
بهداشت روانی در ورزش
بهداشت اماکن
بهداشت لباس و کفش ورزشی
آشنایی با نقش ورزش در درمان بیماری‌ها
ورزش و شرایط محیطی
بهداشت و مراقبت‌های پزشکی ورزشکاران
دوپینگ و ورزش
ورزش و گروه‌های ویژه
ورزشکاران و بهداشت در مسافرت‌های ورزشی

خرید

افزودن به سبد خرید

ارزان شده

تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا

296٬100 ‎تومان

329٬000 ‎تومان -10%

موجود

تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا
کتاب تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا نوشته گلن کاردول می باشد که ترجمه آن را دکتر عباسعلی گائینی و دکتر رضا نوری انجام داده اند. کتاب تغذيه ورزشی ويژه کسب مدال طلا دارای سه بخش می باشد. بخش اول، دستگاه های سوختی مورد استفاده در تولید توان عضلانی را بحث کرده و اصول تغذیه خوب برای عملکرد بدنی سالم را توضیح می دهد. بخش دوم، جنبه ی کاربردی تغذیه ورزشی شامل آشپزی و نحوه ی خرید غذا که برای بهترین عملکرد فرد در تمرین و مسابقه لازم است، توضیح داده می شود. بخش پایانی، نگرانی بیشتر ورزشکاران را پوشش می دهد؛ در صورت لزوم چگونه ذخایر چربی بدن را کنترل و عضله کسب کنیم.

خرید

افزودن به سبد خرید