رشد شخصی

فیلترهای فعال

  • موجود بودن: ناموجود clear
  • قطع: رحلی clear
  • قطع: وزیری clear
ACT به زبان ساده
270٬000 ‎تومان
300٬000 ‎تومان -10%
ناموجود
ACT به زبان ساده
الفبای درمان مبنتی بر پذیرش و تعهد
کتاب ACT به زبان ساده نوشته راس هریس به شما تعهد و پذیرش را آموزش می دهد. به کمک کتاب ACT به زبان ساده می توانید در زندگی خود از همه جهات پیشرفت نمایید و زندگی بسیار شاد و به دور از ناراحتی داشته باشید. کتاب ACT به زبان ساده را دکتر انوشه امین زاده ترجمه کرده است. ACT اسمش را از یکی از پیام های مرکزی اش گرفته است که آن پیام عبارت است از: بپذیرید هر آنچه را که خارج از کنترل شما هست و متعهد باشید به آنچه که زندگی شما را غنی می سازد.
خرید اینترنتی کتاب ACT به زبان ساده از پارسا نشر
روش‌ها و راهبردهای تقویت دقت و توجه
140٬000 ‎تومان
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب روش‌ها و راهبردهای تقویت دقت و توجه از پارسا نشر.
 در شرایطی که در آن زندگی می‌کنیم، دانستن راه‌های ایجاد تمرکز، دقت و توجه، یک مهارت بسیار سودمند به حساب می‌آید. کودکان و نوجوانان نیز باید قادر باشند در محیطی که سکوت کامل در آن حاکم نیست مطالعه کنند، درس بخوانند و روی تکالیفشان تمرکز کنند. در کتاب پیش رو سعی شده است علاقه و انگیزه‌ی کودکان به تمرین کردن افزایش یافته و با راهبردهای ارائه شده، خانواده‌ها و معلمان گرامی بتوانند دقت، توجه و تمرکز کودکان و نوجوانان را به حد مطلوب برسانند و از افت تحصیلی آنان جلوگیری کنند. 
غلبه بر کمال خواهی
175٬500 ‎تومان
195٬000 ‎تومان -10%
ناموجود
خرید اینترنتی کتاب غلبه بر کمال خواهی از پارسا نشر.
کتاب غلبه بر کمال‌خواهی به دو بخش تقسیم‌بندی شده است. در بخش اول، درباره‌ی شناخت کمال‌خواهی صحبت می‌شود. در این بخش، یاد می‌گیرید که کمال خواهی چیست، چه مشکلاتی می‌تواند ایجاد کند و چرا برای فرد پابرجا می‌ماند. بخش دوم درباره‌ی یادگیری راه‌هایی برای تغییر کمال‌خواهی است. این بخش به شما کمک می‌کند تا درک کنید چرا کمال‌خواهی شما باقی می‌ماند، سود و زیان آن را در نظر بگیرید و بیاموزید که چگونه کمال‌خواهی را مورد بازنگری قرار دهید. این کتاب از رویکرد شناختی رفتاری برای غلبه بر کمال‌خواهی استفاده کرده است. کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا بفهمید از زندگی چه می‌خواهید. همچنین، این کتاب رویکرد خودیاری به غلبه بر کمال‌خواهی دارد و بنابراین در بخش دوم تکالیفی برای مراجع در نظر گرفته شده است، زیرا انجام کارها برای تغییر عادت به تمرین نیاز دارد. کتاب غلبه بر کمال‌خواهی می‌تواند منبع ارزشمندی برای متخصصان، بالینگران، دانشجویان مشاوره و روانی درمانی و همچنین مراجعان باشد.