رونالد پاتر افرون

اينقدر عصبانی نباش
25٬600 ‎تومان
32٬000 ‎تومان -20%
موجود
اينقدر عصبانی نباش
اینقدر عصبانی نباش
( روش های تاثیر گذار برای مهار خشم )
آنچه در این کتاب فرا می گیرید:

ریشه یابی خشم
آرام ماندن گهگاه
تغییر افکار محرک خشم
درخواست خواسته ها بدون ابراز خشم
پیشگیری از خشونت، تهدید و سرزنش