نفیسه معتکف

اينقدر عصبانی نباش
25٬600 ‎تومان
32٬000 ‎تومان -20%
موجود
اينقدر عصبانی نباش
اینقدر عصبانی نباش
( روش های تاثیر گذار برای مهار خشم )
آنچه در این کتاب فرا می گیرید:

ریشه یابی خشم
آرام ماندن گهگاه
تغییر افکار محرک خشم
درخواست خواسته ها بدون ابراز خشم
پیشگیری از خشونت، تهدید و سرزنش
تو نمی توانی روزم را خراب کنی
35٬200 ‎تومان
44٬000 ‎تومان -20%
ناموجود
تو نمی توانی روزم را خراب کنی
زندگی هر روز پر از شرایط مختلف و سخت می باشد که می‌تواند انسان را به سمت مارپیچ و گودال ناراحتی و ناامیدی‌ها ببرد. اما این خود افراد هستند که می‌توانند به این شرایط اجازه بدهند تا خوشحالی و آرامش روانی‌شان را از آن‌ها گرفته یا هرگز چنین اجازه‌ای به آن ها ندهند. 
روش برخورد با افراد دشوار
52٬800 ‎تومان
66٬000 ‎تومان -20%
موجود
روش برخورد با افراد دشوار(تانگ فو)
تعداد آدمهایی که بدقلق و ناسازگار هستند در جهان کم نیست. افرادی که می توانند به هر شکل و نحوی با زبان کنایه یا طعنه به ما نیش بزنند و یا شروع به فریاد کشیدن کنند و از حمله‌ی زبانی با آدم ها لذت ببرند. در مقابل آن عده‌ای از افراد نیز هستند که نمی‌دانند در این وضعیت چه نوع رفتار درستی با این افراد درست است به همین علت سکوت می‌کنند و سرافکنده می‌گردند.
سم هورن در کتاب تانگ‌فو با روش‌هایی ساده و اثبات شده به افراد این آموزش را می‌دهد که چطور و کجا بهترین پاسخ را برای افراد دشوار داشته باشند.