میکائیل برگ

101 برنامه تمرینی پرورش اندام
40٬500 ‎تومان
45٬000 ‎تومان -10%
101 برنامه تمرینی پرورش اندام
کتاب 101 برنامه تمرینی پرورش اندام نوشته میکائیل برگ می باشد. ترجمه این کتاب توسط داود بیات انجام شده است. انتشارات نشر ورزش این کتاب 101 برنامه تمرینی پرورش اندام را منتشر کرده است.
کتاب 101 برنامه تمرینی پرورش اندام دارای سر فصل های زیر می باشد:

فصل 1- سینه
فصل 2- سرشانه
فصل 3- زیر بغل
فصل 4- پا
فصل 5- جلو بازو
فصل 6- پشت بازو
فصل 7- شکم
فصل 8- برنامه های ترکیبی

خرید اینترنتی کتاب 101 برنامه تمرینی پرورش اندام