دکتر حیدر صادقی

آناتومی بدنسازی
156٬000 ‎تومان
195٬000 ‎تومان -20%
موجود
آناتومی بدن سازیراهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلاتنوشته نیک اونز و ترجمه دکتر حیدر صادقی ، دکتر علیرضا میری و دکتر عباس فرجادپزشککتابی که مشاهده میکنید یک کتاب مصور با تصاویر رنگی و توضیح تمام حرکات بدنسازی از شانه ها تا پا و شکم با دستگاه است که به شما کمک شایانی می کند تا حرکات را به درستی اجرا کنید که دچار مصدومیت و گرفتگی عضلات نشویدسرفصل های کتاب:شانه ها سینهپشتبازوپاشکمشما میتوانید به صورت اینترنتی کتاب آناتومی بدن سازی نوشته نیک اونز و ترجمه دکتر حیدر صادقی از پارسانشر خریداری کنید و درب منزل تحویل بگیرید
آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
156٬000 ‎تومان
195٬000 ‎تومان -20%
موجود
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن
راهنمای مصور برای قدرت، توان و تفکیک عضلات
نوشته برت کنترراس و ترجمه دکتر حیدر صادقی، سید مسعود میرمعزی و ماندانا سنگاری
کتابی که مشاهده می کنید کتاب بسیار مفید در راستای افزایش قدرت و عضلات بدون استفاده از دستگاه و دمبل، صرفا با استفاده از وزن بدن خودتان است که به راحتی در منزل می توانید انجام دهید و به اهداف ورزشی خود برسید.
برخی از سرفصل های کتاب :
چالش وزن بدن
دست ها
گردن و شانه
سینه 
قسمت مرکزی بدن
پشت
همچنین شما می توانید کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن نوشته برت کنترراس و ترجمه دکتر حیدر صادقی به صورت اینترنتی از پارسانشر خریداری کنید و درب منزل تحویل بگیرید.