خرید اینترنتی کتاب زمان بندی: نظریه و روش شناسی تمرین از پارسا نشر.

در ویرایش ششم، بومپا و بوزیچلی، متن را به سه حوزه محتوایی اصلی که در ویرایش‌های قبلی هم موجود است، تقسیم کرده‌اند: نظریه تمرین، برنامه‌ریزی و زمان‌بندی، و روش‌های تمرینی. ویرایش ششم زمان‌بندی: نظریه و روش‌شناسی تمرین، بسیاری از اجزای ویرایش پنجم را دربر دارد که شامل نمونه برنامه‌های تمرینی سالانه، ساختارهای باردهی میکروسیکل و نمودارهایی برای طراحی برنامه‌های تمرین زمان‌بندی شده است. 

فهرست موضوعی کتاب حاضر به صورت زیر است:

بخش اول: نظریه تمرین

فصل 1. مبانی تمرین

فصل 2. اصول اساسی تمرین

فصل 3. آماده‌سازی ویژه تمرین

فصل 4. متغیرهای تمرین

بخش دوم: برنامه‌ریزی و زمان‌بندی

فصل 5. زمان‌بندی قابلیت‌های زیست حرکتی

فصل 6.  برنامه‌ریزی جلسه تمرین

فصل 7.  برنامه‌ریزی برای دوره‌های تمرینی

فصل 8. زمان‌بندی برنامه سالانه

فصل 9. اوج‌گیری برای رقابت

بخش سوم: روش‌های تمرین

فصل 10. توسعه قدرت و توان

فصل 11.  تمرین استقامتی

فصل 12. تمرین سرعت و چابکی