320٬000 تومان
400٬000 تومان
-20%
کراس فیت
کراس فیت
همه چیز در مورد کراس فیت
کتاب همه چیز در مورد کراس فیت نوشته صادق سلامی و دکتر علی پاکدل می باشد. ورزش کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرینهای استقامتی است. کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد. این ورزش مبنی بر ۳ اصل مهم همه ی ورزشها یعنی ایمنی، اثر بخشی و بهره وری شکل گرفته است.
-
امنیت در خرید (پارسا نشر دارای مجوز از مراکز رسمی)
-
ارسال رایگان (برای سبد خرید های بیش از 990 هزار تومان)
-
پشتیبانی و راهنمایی (راهنمایی رایگان قبل از خرید مشاوران پارسا نشر)
-
لطفا برای خرید بیش از یک عدد از این محصول برای اطمینان از موجودی با ما تماس بگیرید
توضیحات
مشخصات
108411
978-600-355-326-2
مشخصات
- نویسنده
- صادق سلامی
- نویسنده دوم
- علی پاکدل
- سال انتشار
- 1398
- ناشر
- حتمی
- نوع جلد
- شومیز
- قطع
- رحلی
- شابک
- 978-600-355-326-2
- تعداد صفحات
- 107