کراس فیت

همه چیز در مورد کراس فیت

کتاب همه چیز در مورد کراس فیت نوشته صادق سلامی و دکتر علی پاکدل می باشد. ورزش کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است. کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد. این ورزش مبنی بر ۳ اصل مهم همه ی ورزش‌ها یعنی ایمنی، اثر بخشی و بهره وری شکل گرفته است.

119٬200 ‎تومان (با مالیات) 149٬000 ‎تومان -20% 119٬200 ‎تومان (بدون مالیات)

No tax

امنیت در خرید (پارسا نشر دارای مجوز از مراکز رسمی)
ارسال رایگان (برای سبد خرید های بیش از 990 هزار تومان)
پشتیبانی و راهنمایی (راهنمایی رایگان قبل از خرید مشاوران پارسا نشر)
لطفا برای خرید بیش از یک عدد از این محصول برای اطمینان از موجودی با ما تماس بگیرید